在英国，随着秋天的到来，我们不得不适应更短的白天，更冷的温度和更潮湿的天气。虽然这听起来不是特别吸引人，但这是一个开始喝一些我们最喜欢的饮料的好借口。
为了抵消秋天的一些负面影响，这里有很多季节性的美食值得期待，从南瓜味的咖啡到经典的热巧克力。
虽然时不时犒劳一下自己是可以的，但一位专家警告说，我们喜欢的某些饮料可能对我们弊大于利。
更具体地说，它们可能会对我们的牙齿造成持久的损害。
来自奥多的专业牙医扎伊姆·贾夫里博士解释了今年秋天要想拥有更健康的笑容，你应该避免哪些零食。
南瓜味拿铁
据扎伊姆博士说，我们最喜欢的一些热饮，比如南瓜拿铁，含有高达50克的糖，大约是每日推荐摄入量的两倍。
他说:“摄入这种水平的糖会产生不健康的酸，会软化牙齿上的珐琅质，使它们更容易蛀牙。”如果你真的喜欢去星巴克喝这种季节性的热饮，只要确保不要成为你的日常习惯就行了！”
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加香料的热葡萄酒
在寒冷的月份里，热葡萄酒是一种比较冬季的饮料。然而，热葡萄酒会导致牙齿染色，还会使口腔脱水。扎伊姆博士说:“酒精会减少口腔中的唾液量，而唾液对于冲洗牙齿上的有害细菌至关重要。”再说一次，这应该是偶尔的款待，之后一定要喝点水漱口。”
加热的咖啡
面对如此寒冷的天气，许多人会去喝热饮。
扎伊姆医生说：“只要记得在吃冬装暖气片之前先放凉，因为如果外面很冷，你吃了太热的东西，休克温度会导致牙釉质破裂，如果处理不当，会导致敏感性增加和疼痛。”
太妃糖的饮料
太妃糖苹果在每年的这个时候很受欢迎，尤其是在万圣节前后。太妃糖也是另一种受欢迎的饮料选择，从太妃拿铁到黄油太妃糖鸡尾酒。
但扎伊姆医生警告说：“酱汁的粘性会留在你的牙齿上，导致细菌积聚。这种堆积会导致蛀牙、牙龈萎缩甚至牙齿脱落。
“如果你打算在这个秋天大吃一顿太妃糖，一定要定期用水和牙线漱口，以免损伤牙齿。”
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希望本篇文章《“作为牙医，我强烈建议你秋季避免这四种饮料”》能对你有所帮助！
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