研究表明，英国人一个月只有13天感觉自己状态最佳。
一项针对2000名成年人的调查显示，英国人只有一半的时间(42%)感觉身体健康，相当于一年152天。
根据这项由Optibac益生菌公司委托进行的研究，剩下的时间都花在各种疾病上，包括感冒、睡眠不足、压力和消化问题。
在冬季的几个月里，超过三分之一的人经常感到流鼻涕、咳嗽和喉咙痛。40%的人早在4月份就会受到花粉热的影响。
面对如此多的健康抱怨，72%的人对增强免疫系统感兴趣也就不足为奇了;除了受够了咳嗽和感冒，英国人还渴望身体完全健康，这样他们就能回到最充实的生活中，为家人保持良好的状态。
尽管如此，研究发现，31%的人没有意识到良好的肠道健康和免疫系统之间的联系。
Optibac益生菌公司的肠道微生物学家凯特·斯蒂德博士说:“益生菌已知有益于肠道健康，如果它们含有经过仔细研究的有益细菌菌株，就会特别有效。”
大约69%的人患有胃病，如便秘(22%)、胃酸反流(22%)和胃痛(22%)。39%的人每周都会出现一次这些症状。
她补充说:“消化问题确实会降低生活质量，影响社交活动、人际关系，甚至工作效率。”
“少一件需要担心的事情可以改变生活。研究表明，保持肠道健康在整体健康中起着关键作用。
她强调，在寻找益生菌时，寻找经批准的益生菌是很重要的。“那些想要尝试的人应该选择有科学证据支持的菌株。”
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希望本篇文章《冬季疲惫：超三分之一英国人感到筋疲力尽的调查结果》能对你有所帮助！
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